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June 07, 2014

水の月

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体重も体脂肪も順調に増加してきたので
休会していたジムを再開しようと
手続きをした翌日
まんまと魔女の一撃で腰痛
なかなかの出足の水無月

夜分から大雨小雨
曇りときどき晴れ

   かなしみはふとんの中で伸びをする
   おしまいの日には海辺の白い椅子

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Comments

五十肩の次はぎっくり腰ですか(笑)
まだお若いのに次々と初期高齢者の領域に侵入されてますね。違反ですよ!
痛いでしょう。トイレでしゃがむのも痛いくらいに。しばらく安静にして治ったらジム再開してください。
各云う私も両方の経験者で、克服者でもあります。私なりの治療法も持っていますので、また機会があれば伝授させていただきます(簡単なことなのですがね)。

Posted by: おさ虫 | June 07, 2014 09:23 PM

おさ虫さん

おはようございます
痛め止めの薬が
よく効いてくれてます

来週、名古屋に行くので
腰痛対策、教えてください

よろしくお願いします!

Posted by: 凛 | June 08, 2014 07:40 AM

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